学生時代と変わらない体型を持つ友人

学生時代の友達と会うと、絶対に若い時とは体型が少なからず
変わっている人がほとんどです。

しかし中には、学生時代と変わらない体型、しかも体重も変わらない
という友達も中にはいます。

みんな中年になりお腹が出てきている状態であるにもかかわらず、
ほとんど変わらないスタイルに驚かれる友達。

しかも髪の量も昔と変わらない・・・

これでハゲていれば、笑い話ですが、本当に学生時代と
変わらないスタイル、外見に驚くばかり。

体型と薄毛、ハゲというのは、学生時代の友達に会うと、
絶対に驚かれる部分ですからね。

まだ40代なら、この辺は注意をしたいと思う部分。

中には30代から薄毛になっている友達もたまにいたりと、
本当にその変化というのは面白いものです。

私が考える中年太り対策は、やはり食生活を変えること。
生活もしっかりと考えるべきだと今さらながらに思います。

これは40代になって考えるのではなく
30代から考えておくべきことだと。

そして来るべき時の為に、痩せにくくなってくる歳になったときに
焦らずとも生活できるようにしておくことが大事なのかなと。

中年太りをして焦らないためにも。

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それにしても学生時代、可愛かった女の子が、
ものすごく太ってしまった姿を見たときのショックというのは
強烈ですよね。

あ~あの子がこんなに。。。みたいな。
中年太りは昔のイメージをこわすもの。
そんなイメージをこわさないためにも中高年からのダイエットは
必要ではないでしょうか。

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